Wat is hypnotherapie?

 

Hypnotherapie is een (psycho)therapie waarbij hypnose wordt ingezet als hulpmiddel. Dat is een simpele uitleg, maar bij nader inzien zijn er meer woorden nodig om deze werkwijze te omschrijven. Het blijkt uit de vragen die vaak worden gesteld dat er veel onduidelijkheid en ook nieuwsgierigheid bestaat over deze behandelvorm. Soms bestaat er zelfs onzekerheid en angst over hypnose, en worden voorbeelden aangehaald van rare of griezelige toestanden. Dan gaat het er vooral om iets geks mee te maken in een show waar iedereen om kan lachen.
Maar klinische hypnose heeft niets te maken met toneelhypnose. En de inzet van hypnose heeft uitsluitend een therapeutisch doel. De hypnotherapeut werkt met verbeelding en zelfsuggestie in een rustige, kalme toestand, met het accent op reflectie en communicatie.

De voordelen van hypnotherapie:

 

Hypnose pakt de bron aan


Het voordeel van hypnose is dat het voorbij gaat aan ons denken, maar problemen bij de bron aanpakt. De bron van veel problemen bevindt zich in ons onderbewustzijn. We willen nu eenmaal van alles: stoppen met roken, afvallen, meer zelfvertrouwen krijgen et cetera. We zijn intelligent, we weten hoe het moet, maar toch lukt het niet. Hoe kan dat? We krijgen er geen grip op, omdat we op het niveau van het denken blijven hangen. Hypnose pakt de bron in het onderbewustzijn aan.

Hypnose is divers inzetbaar


Hypnose is inzetbaar bij verschillende verslavingen, fobieën en bijwerkingen of symptomen van ziektes. Zo is het een effectieve therapie gebleken voor mensen met uiteenlopende problemen zoals; tic stoornissen, tinnitus en vliegangst. Hypnose kan zowel bij lichamelijke als bij psychische problemen helpen.

Hypnose heeft snel effect


Het effect van hypnose is vaak al na enkele sessies merkbaar. Zo kan het zijn dat zelfs één sessie je klachten kan verminderen of zelfs verhelpen. Ook bij. verslavingen en fobieën zal je snel verbetering zien. hoe groter de eigen motivatie hoe sneller en effectiever de sessie zal zijn.

HOE WERKT hypnotherapie?

 

De toepassing van trance

Iedereen maakt dagelijks tranceachtige toestanden mee, ergens helemaal in verdiept zijn. Bij hypnotherapie wordt de trance opgeroepen voor een bepaald doel. De hypnose is dus geen doel op zich, het doel is de therapeutische begeleiding die wordt aangeboden.

De trance zelf wordt beschreven als een toestand van een verhoogd niveau van bewustzijn, van een naar binnen gerichte, verhoogde concentratie en een toegenomen openheid voor suggestie. als hypnotherapeut communiceer ik rechtstreeks met jouw onderbewustzijn Dat is het doel. door middel van taalgebruik schep ik een brug tussen het bewuste en het onbewuste. Zo wordt het kritisch bewustzijn, het logische denksysteem, gepasseerd. Maar het observerende vermogen blijft altijd aanwezig, zelfs tijdens diepe trance. Als het nodig is kan iemand meteen terugkomen in het normale denken. Dit wordt weleens dubbelbewustzijn genoemd. Aan de ene kant is men sterk bezig met wat in de trance beleefd en ervaren wordt, aan de andere kant blijft een deel van het bewustzijn zich bewust van het hier en nu. Dit betekent dat iemand niet gedwongen kan worden om iets te zeggen of te doen wat hij niet wil. Direct uit de hypnose komen is dan ook altijd mogelijk!

HOE VERLOOPT EEN SESSIE?

 

Hypnose klinkt spannend maar dat is het eigenlijk helemaal niet. Gedurende de gehele sessie vertel ik je wat je mag doen. Waar je mag plaatsnemen, of je je ogen open of dicht mag doen. Of je naar me behoort te luisteren of dat je ergens anders aan mag denken. Tijdens de sessie mag je ook gerust kriebelen aan je neus als dat nodig is. Je mag ook best een vraag stellen als je iets niet snapt of gewoon iets zeggen. Echt in alles neem ik je bij de hand zodat het niet eng zal worden.


Er zullen ook nooit gekke dingen met je gedaan worden, je houdt zelf altijd de regie. Jij bent en blijft de baas. Stel dat ik iets voorstel wat helemaal tegen jouw natuur in gaat dan zal dat zeker niet gebeuren. Daar hoef je echt niet bang voor te zijn. Natuurlijk is dat ook niet mijn bedoeling, het is mijn intentie om mensen te helpen en niet om mensen rare dingen te laten doen of om hen bang te maken.

Eigenlijk kun je in hypnose gaan vergelijken met een navigatiesysteem opvolgen. Als je het navigatiesysteem niet letterlijk opvolgt kom je ook niet bij je eindbestemming aan. Maar als je precies doet wat het navigatiesysteem tegen je zegt zal je voor de deur uit komen.

Zodra alles duidelijk is bespreek ik welke verandering je wil n.a.v. het intake formulier.

Zodra ik het zeg mag je je ogen sluiten en gaat de sessie starten.

Onderstaand filmpje geeft een goed beeld van hoe hypnotherapie werkt. 

 

WANNEER hypnotherapie?

 

 

 

Hypnotherapie is aangetoond werkzaam bij een breed scala aan problemen. Vooral bij vage en onbegrepen klachten zoals bij leegte, matte of verdrietige gevoelens, bij diffuse angsten en zeurende pijnen.
Bij psychosomatische klachten, conversie, SOLK, (somatisch onvoldoende verklaarde klachten) kan hypnotherapie zelfs de beste keuze zijn.


Wetenschappelijk aangetoond zijn de positieve resultaten bij behandeling van het prikkelbaar darmsyndroom (PDS), en de medische hypnotherapie bij behandeling van kinderen met buikpijn.

Investering

Alle prijzen zijn inclusief btw.

hypnotherapie pakket

€ 300.- inclusief:

 

  • 1 x een kick-off sessie van 1,5 uur waarin we een duidelijke intentie zetten voor het traject, klachten en verwachtingen in kaart brengen en direct de diepte in duiken.

  • 3 sessies inclusief de kick-of

  • Geen vergoeding

1:1 hypnotherapie sessie

 

Het is ook mogelijk om één losse sessie te boeken. Dit is bijvoorbeeld fijn als je al een traject bij mij gedaan hebt als check-up. en Soms kun je met één sessie al voldoende resultaat behalen!

Of je boekt eens sessie om eerst te ervaren of deze aanpak bij jou past.

Investering: 110,- voor 1,5 uur